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第20章-成为什么样的人，取决于你自己

096-你工作快乐吗？.flv

097-你的公司并没有那么烂.flv

098-你想改变世界，还是卖一辈子汽水？.flv

099-选择.flv

100-逆境是上帝帮你淘汰竞争者的地方.flv

第19章-你和比尔盖茨，都只有24小时

091-优先级，你设得对吗？.flv

092-拖延症，你治得好吗？.flv

093-小噪音，你屏得了吗？.flv

094-压力大，你扛得住吗？.flv

095-精力差，你管的好吗？.flv

012 60本豆瓣高分书全面提升见识、智慧、格局【1.63MB】

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011 扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材【3.38GB】

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第1课 彻底颠覆你的健身观.mp4

第2课 搞定蛋白质、碳水、脂肪，高速健身.mp4

第3课 没时间？制定属于你的饮食运动方案.mp4

第4课 减脂塑形，补剂该不该吃，怎么吃？.mp4

第5课 【腰腹】赶走小肚子，练出小蛮腰.mp4

第6课 【胸部】迷人胸部线条，气质更挺拔.mp4

第7课 【臀腿】翘臀、大长腿练习.mp4

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008 漫画统计学（正式版）—数据分析必备技能【1022.01MB】

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课时01成长.swf

课时02.追梦.swf

课时03.发现自己.swf

课时04.21.图表的玄机.swf

课时05.22.被混淆的因果关系.swf

课时06.23.打破权威.swf

课时07.24.数据分析必备.swf

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004 友邻优课 听歌学英文【34.38MB】

【发刊词】夏鹏：为什么你应该通过音乐来学英语.doc

03 Somebody That I Used to Know - 主讲老师：高哲Jimmy.doc

036.Good Morning Baltimore - 主讲老师：Miss Q.pdf

037.Wind Beneath My Wings - 主讲老师：安琪.pdf

038.Dream On - 主讲老师：Wanderer（附获奖名单）.pdf

039.Across The Universe - 主讲老师：韩亮Jeff.pdf

04 Hey Jude - 主讲老师：安琪.doc

040.Smile - 主讲老师：高哲Jimmy.pdf

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007 一瘦就是一辈子 科学不复胖【336.45MB】

00发刊词：明星减肥专家教你科学瘦身不复胖.mp4

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第01节：没吃晚餐，还瘦不下来，身体热量都去哪儿了？.mp4

第02节：邱医师健康减肥的“三三八”原则.mp4

第03节：徐若瑄、小S的明星瘦身食谱大公开.mp4

第04节：轻断食：两种轻断食方法，轻松瘦身无压力.mp4

第05节：宿便：减肥的有形拖累.mp4

第06节：排宿便有诀窍，三个方法轻松瘦。.mp4

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006 PS教程超级合辑【374.74MB】

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PS 教程超级合辑 练习文件 11.5

PS赠品一

PS赠品二

章节17新增：实用混合模式原理及应用

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144 种水彩画笔笔刷

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章节17新增：实用混合模式原理及应用

课时260关于混合的概述.mp4

课时261混合模式的应用和切换.mp4

课时262三大核心混合模式.mp4

课时263溶解模式--制作美美滴雪花.mp4

课时264变暗模式--移除色散.mp4

课时265正片叠底模式--为图像添加底纹.mp4

课时266正片叠底模式--为图像进行后期上色.mp4

课时267变亮模式--移除斑点.mp4

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PS赠品一

144 种水彩画笔笔刷

21 款PSD分层素材

StarDust 动作一套

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