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05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整【53.44MB】

【精讲版】05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整.mp4

【精讲版】05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整.pdf

【练习版】05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整.mp4

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11 自然减法，燃烧厚背脂肪，纤薄纸背不是梦【52.38MB】

【精讲版】11 自然减法，燃烧厚背脂肪，纤薄纸背不是梦.mp4

【精讲版】11 自然减法，燃烧厚背脂肪，纤薄纸背不是梦.pdf

【练习版】11 自然减法，燃烧厚背脂肪，纤薄纸背不是梦.mp4

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05.更自信，气质女生的衣品必修课(完结)【1.60GB】

01这一次，彻底把身形体重说清楚.mp4

02职场5日穿搭法！省时省力又漂亮！.mp4

03新潮的秘密：用风格打造不一样的自己.mp4

04完美社交聚会，秀出你的女神范儿.mp4

05超级购衣单！像时尚老手一样去逛街！.wmv

06遇见最美的自己：生活日常中的穿衣美学.mp4

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讲义【30.60MB】

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讲义【30.60MB】

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第1堂课讲义

第2堂课讲义

第3堂课讲义

第五课随堂讲义.docx

第六课随堂讲义.docx

第四课随堂讲义.docx

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06.精致女性必备形象管理课，22堂视频大课学气质穿搭(完结)【4.68GB】

01.一节课解密安迪的职场穿搭技巧.mp4

02.轻松职场穿搭法，省时，省心又漂亮（添加V信：ruyixuan521，获取更多资源）.mp4

03.别让穿着这件事毁了你的优势，穿出能力很简单.mp4

04.好的开始是成功的一半，打造商务会谈完美第一印象.mp4

05.三个着装细节，面试成功率提高一倍.mp4

06.时尚杂志不会告诉你的配色法则.mp4

07.发型是女人的另一张脸，一节课教你挑对发型 年轻人的技能学习神器.mp4

08.一节课学会一衣多搭.mp4

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12.体态管理，气质女人的减压瑜伽课（完结）【4.80GB】

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第01堂视频课：释放脊柱压力，挺拔如芭蕾舞者.mp4

第02堂视频课.mp4

第02堂随堂练习.mp4

第03堂视频课：好肤色透出来.mp4

第03堂课随堂练习.mp4

第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4

第04堂随堂练习.mp4

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09.气质女人 优雅体态四步曲（完结）【731.84MB】

01 修炼天鹅细长美颈【70.35MB】

02 修炼性感香肩美背【68.46MB】

03 修炼凹凸有致美胸【35.20MB】

04 修炼纤细柔软美臂【54.37MB】

05 修炼芊芊杨柳细腰【57.82MB】

06 修炼完美翘臀曲线【65.04MB】

07 修炼紧实修长美腿【77.12MB】

08 修炼修长挺拔站姿【39.02MB】

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03 修炼凹凸有致美胸【35.20MB】

03 【第三课】正课 _ 修炼凹凸有致美胸.mp4

03 【第三课】练习 _ 美胸动作练习.mp4

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05 修炼芊芊杨柳细腰【57.82MB】

05 【第五课】正课 _ 修炼芊芊杨柳细腰.mp4

05 【第五课】练习 _ 细腰动作练习.mp4

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09 修炼魅力气质走姿【34.00MB】

09 【第九课】正课 _ 修炼魅力气质走姿.mp4

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