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01听课指南

01-1护肤测评.png

01-2【重要公告】护肤全攻略继续升级.png

01-3课程使用说明.png

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05重点部位护理：关注细节，皮肤零瑕疵

05-1毛孔粗大：改善方法.png

05-2眼部皮肤：护肤方法和护肤品选择.png

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03基础护肤：保湿，锁住水分

03-1. 油性皮肤保湿大原则：轻薄.m4a

03-1. 油性皮肤保湿大原则：轻薄.png

03-1【清单】油性皮肤保湿产品推荐.png

03-2. 干性皮肤保湿：让皮肤滋润不干燥的方法.m4a

03-2. 干性皮肤保湿：让皮肤滋润不干燥的方法.png

03-2【清单】干性皮肤保湿产品推荐.png

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11孕期、哺乳期：精简护肤，安全为先

11-1. 早晨清洁 _ 注意这 3 点，洗完脸不紧绷、不油腻.m4a

11-1. 早晨清洁 _ 注意这 3 点，洗完脸不紧绷、不油腻.png

11-1【清单】干性皮肤产品搭配推荐（整套 1400 元）.png

11-1【清单】干性皮肤产品搭配推荐（整套 2000 元）.png

11-1【清单】干性皮肤产品搭配推荐（整套 3000 元）.png

11-1【清单】干性皮肤产品搭配推荐（整套 500 元）.png

11-1【清单】油性皮肤产品搭配推荐（整套 1400 元）.png

11-1【清单】油性皮肤产品搭配推荐（整套 2000 元）.png

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07进阶护肤：对抗皱纹松弛，养出年轻肌

07-1. 刚开始抗老，选择这些抗氧化产品.png

07-1【清单】各类肤质抗氧化产品推荐.png

07-2. 一笑就有皱纹？这样选择抗皱产品.png

07-2【清单】各类肤质抗皱产品推荐.png

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04基础护肤：防晒，竖起皮肤防护墙

04-1. 油性皮肤防晒：避免闷痘、「油上加油」的方法.m4a

04-1. 油性皮肤防晒：避免闷痘、「油上加油」的方法.png

04-1【清单】油性皮肤防晒产品推荐.png

04-2. 干性皮肤防晒：皮肤滋润不刺痛的方法.m4a

04-2. 干性皮肤防晒：皮肤滋润不刺痛的方法.png

04-2【清单】干性皮肤防晒产品推荐.png

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10敏感+痘痘：优先修复皮肤屏障

10-01. 皮肤敏感又冒痘，2 个方法温和祛痘.m4a

10-01. 皮肤敏感又冒痘，2 个方法温和祛痘.png

10-02. 油敏皮肤祛痘：注意 3 个要点，安全祛痘不刺激.m4a

10-02. 油敏皮肤祛痘：注意 3 个要点，安全祛痘不刺激.png

10-03. 干敏皮肤祛痘：2 类祛痘方法，.png

10-04、【清单】护肤产品搭配推荐（整套 1800 元）.png

10-04. 油敏皮肤冒痘时期清洁：洗得干净不油腻的方法.m4a

10-04. 油敏皮肤冒痘时期清洁：洗得干净不油腻的方法.png

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06进阶护肤：美白淡斑，提亮肤色

06-1. 美白：使用烟酰胺成分产品的方法.m4a

06-1. 美白：使用烟酰胺成分产品的方法.png

06-2. 美白：使用氢醌、间苯二酚和曲酸成分产品的方法.m4a

06-2. 美白：使用氢醌、间苯二酚和曲酸成分产品的方法.png

06-3. 美白祛斑：维 C 成分产品的 3 个使用技巧.m4a

06-3. 美白祛斑：维 C 成分产品的 3 个使用技巧.png

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08痘痘：祛痘祛黑头，光滑皮肤

08-01. 定位痘痘，了解长痘时期护理方法.png

08-02. 长痘时基础护肤：最重要是做好 3 件事情.png

08-03. 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.png

08-04. 油性痘痘皮肤清洁：洗完清爽不油腻的方法.m4a

08-04. 油性痘痘皮肤清洁：洗完清爽不油腻的方法.png

08-05. 油性痘痘皮肤：按出油程度，挑选合适洁面产品.m4a

08-05. 油性痘痘皮肤：按出油程度，挑选合适洁面产品.png

08-05【清单】油性皮肤冒痘时期的洁面产品推荐.png

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09敏感：修复屏障，增强皮肤抵抗力

09-01. 敏感皮肤护理：最重要是做好 3 件事.png

09-02. 敏感皮肤生活习惯：注意这 3 类细节，养出健康皮肤.png

09-03. 油敏皮肤清洁：皮肤又干又油？干净不紧绷的洗脸方法.m4a

09-03. 油敏皮肤清洁：皮肤又干又油？干净不紧绷的洗脸方法.png

09-03【清单】油敏皮肤洁面产品推荐.png

09-04. 油敏皮肤卸妆：干净又清爽的 4 个卸妆注意点.m4a

09-04. 油敏皮肤卸妆：干净又清爽的 4 个卸妆注意点.png

09-04【清单】油敏皮肤卸妆产品推荐.png

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