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天翼云盘聚合搜索聚合搜索阿里云盘夸克网盘百度网盘蓝奏云盘天翼云盘13.堂维密超模都在练的瑜伽课【2.05GB】13.堂维密超模都在练的瑜伽课【2.05GB】
01第1节：第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4
02第2节：要有最美的肩膀和锁骨.mp4
03第3节：保持肩膀和手部灵活，拥有健康好体态.mp4
04第4节：练出纤瘦灵活的胳膊，做精致小女人.mp4
05第5节：灵活脊柱，挺拔身形，开启美背之门.mp4
06第6节：减掉背部多余脂肪，美背才能定型.mp4
07第7节：侧腰锻炼，减出正面小蛮腰.mp4
08第8节：小腹燃脂，瘦出马甲线.mp4
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14.帕梅拉燃脂全集【2.10GB】14.帕梅拉燃脂全集【2.10GB】
10分钟大汗淋漓，快速燃烧你的卡路里！跟着帕姐来锻炼.mp4
10分钟无器械腹部锻炼，轻松练出小蛮腰，跟着帕姐来锻炼.mp4
10分钟轻松打造蜜桃臀，屁股翘翘翘，跟着帕姐来锻炼.mp4
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20分钟打造马甲线和小翘臀，跟着帕姐来锻炼Pamela Reif.mp4
5分钟瑜伽球训练，轻松减脂，保持好身材——跟着帕姐来锻炼.mp4
一把椅子就可以锻炼全身，15分钟打造好身材，跟着帕姐来锻炼.mp4
七分钟平板挑战，有效锻炼核心力量，跟着帕姐来锻炼Pamela Reif.mp4
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16.维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线【2.74GB】16.维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线【2.74GB】
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先导课-马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4
第10课-只需早起10分钟，实现腰腹快速燃脂.mp4
第11课-产前备孕腹部护理，预防卸货后“西瓜肚”.mp4
第1课-独创“L”型指法，教你激活腰腹深层肌肉.mp4
第2课-科学专业呼吸法，轻松开启“小蛮腰”模式.mp4
第3课-稳定腹部深层肌肉，纤细腰身.mp4
第4课-简单4招，教你紧致上腹甩掉拜拜肉.mp4
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31.女性创业故事：那些坚韧不拔的“女汉子”【561.76MB】31.女性创业故事：那些坚韧不拔的“女汉子”【561.76MB】
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课时1 张兰 创业中最难跨越的坎.mp4
课时10龚海燕：上市后面临哪些新的挑战.mp4
课时11龚海燕：早期学习和创业的点滴.mp4
课时12龚海燕：如何对待个人财富.mp4
课时2赢在中国蓝天碧水间-李静人物传记.mp4
课时3从英国之行谈起.mp4
课时3女士公务配饰妆容技法.mp4
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36.致命撒娇术(完结）【679.32MB】36.致命撒娇术(完结）【679.32MB】
【Day1】撒娇术概论：你理解的撒娇才不是真正的撒娇.mp4
【Day10】能让死灰复燃的挽回术.mp4
【Day11】职场校园撒娇术的运用.mp4
【Day12】非•常见场景的万能撒娇术.mp4
【Day2】女生类型分析：在向对方撒娇之前，你该先了解自己适合的撒娇风格.mp4
【Day3】对症下药：给不同类型的男生抓一剂药方.mp4
【Day4】如何利用撒娇一步步加深他对你的好感.mp4
【Day5】约会中如何贯彻撒娇术（上）.mp4
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22.女性着装礼仪：不同场合的服装搭配技巧【122.50MB】22.女性着装礼仪：不同场合的服装搭配技巧【122.50MB】
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课时3女士公务配饰妆容技法.mp4
课时4 周思敏“时尚礼仪”女士篇.mp4
课时5职场着装秘笈-商务与社交1.mp4
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37.两性情感【1.94GB】37.两性情感【1.94GB】
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35.女神速成班：如何打造你的异性吸引力？12节系列课手把手教会你（完结）【1.01GB】35.女神速成班：如何打造你的异性吸引力？12节系列课手把手教会你（完结）【1.01GB】
01.异性吸引力：男人到底喜欢什么样的女人？（上）【97.10MB】
02.异性吸引力：男人到底喜欢什么样的女人？（下）【73.86MB】
03.自信的女人最美丽，如何超越自卑找回魅力？【80.29MB】
04.女神魅力必备心法：吸引力法则【81.34MB】
05 形象管理1：如何运用心理学减肥，轻松有效保持好身材【64.57MB】
06.形象管理2：男人觉得什么样打扮的女生最有魅力？【81.22MB】
07.致女人：如何修炼成优雅有魅力的女神【76.61MB】
08.你的情郎最希望听到怎样的赞美？【74.95MB】
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03.自信的女人最美丽，如何超越自卑找回魅力？【80.29MB】03.自信的女人最美丽，如何超越自卑找回魅力？【80.29MB】
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3.自信的女人最美丽，如何超越自卑找回魅力?.mp4
3.自信的女人最美丽，如何超越自卑找回魅力?（用360浏览器打开）.mhtml
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05 形象管理1：如何运用心理学减肥，轻松有效保持好身材【64.57MB】05 形象管理1：如何运用心理学减肥，轻松有效保持好身材【64.57MB】
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